Nordic Walking

La “camminata nordica” è una particolare forma di camminata, che si avvale dell’ausilio di appositi bastoncini al fine di intensificare il coinvolgimento corporeo rispetto alla normale andatura di marcia. Proveniente dalla Finlandia, dove viene regolarmente praticata a scuola, è particolarmente indicata per chi ha uno stile di vita sedentario e desidera migliorare l’efficienza dell’apparato muscolare e del sistema cardiocircolatorio.

L’attività permette di perfezionare la postura mentre si cammina e di potenziare il contributo degli arti superiori e dei bastoncini.

Vari Soci si ritrovano regolarmente con frequenza settimanale lungo tutto il corso dell’anno per svolgere collettivamente questa attività e per godere dei suoi benefici. 

Per informazioni sull’attività contattate il nostro Socio e Accompagnatore di Escursionismo Michele Moraglia (3356901597).

Per un corso di avvicinamento e perfezionamento potete rivolgervi agli Istruttori Nazionali che operano sul territorio (3388299293).